---

В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой выполнения массажа ребенка на первом году жизни. Энциклопедия позволит легко освоить приемы самомассажа, которые помогут преодолеть усталость, бессонницу и различные недомогания.

---

Название: Блюда для пикника
Кулинария / Год Выпуска: 2006
Язык: русский

Общение с природой замечательный отдых. Свежий воздух и физическая активность - первейшие условия для возбуждения аппетита. Эта книга поможет сделать ваше меню на пикнике по-настоящему вкусным. Бонус в архиве.

---

В этой книге в доступной форме представлен уникальный опыт народной медицины по лечению и профилактике наиболее распространенных заболеваний.

Издательство: РИПОЛ-классик,
Год: 2007
Формат: DjVU
3.2MB

---

Уникальная книга-бестселлер, которая поможет вам навсегда бросить курить и наслаждаться свободной и полноценной жизнью. В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

---

Автор: Обрезков Ю.
Формат: chm/rar
Размер: 160 кб

Фокусы любят смотреть почти все — от мала до велика. Ведь человек по натуре своей мечтатель. А в фокусах чудеса становятся явью. Поэтому очень многие хотели бы начать заниматься фокусами. Но, к сожалению, литературы для начинающих очень мало. Целью этой книги является восполнение этого пробела

 

---

Сборник, принадлежащий перу одного из основоположников занимательной математики Генри Э. Дьюдени, содержит увлекательные задачи на темы "Кентерберийских рассказов" Д. Чосера, а также всевозможные логические, арифметические, геометрические и алгебраическиеголоволомки. Книга несомненно доставит большое удовольствие всем любителям этого жанра.

---

Вы хотите, чтобы Ваше тело стало более привлекательным? Это хороший повод начать заниматься по предложенной в данной книге шестинедельной программе. Благодаря ей Вы сможете: стать стройнее, сильнее и выносливее.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

---

Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Год выпуска: 2007
Автор: Игромания
Жанр: Компьютерно-игровая литература
Издательство: Техно Мир
Формат: PDF
Количество страниц: 210

Описание: "Игромания" №8(119) август 2007
Место зарождения: Четыре мировые столицы
Время появления на свет: 31 июля
Зодиакальная принадлежность: Лев
Темперамент: властный
Главные эксклюзивы месяца: World in Conflict (впечатления от бета-версии), S.T.A.L.K.E.R.: Чистое небо (первые подробности), «Предтечи» (репортаж из Киева)
Центральная игра номера: Fallout 3
Строительные будни номера: редактируем S.T.A.L.K.E.R., часть вторая
Предмет раздумий номера: быть цензуре или не быть? Rockstar говорит «не быть»

---

Эту книгу, строго говоря, следовало бы озаглавить «Легкий способ весить ровно столько, сколько вы хотите». Если ничто человеческое вам не чуждо, значит, и вас, весьма вероятно, беспокоит избыточный вес. Однако учтите: метод в равной степени эффективен и для тех, кто хочет похудеть, и для тех, кто желает набрать вес. Наблюдение за ВЕСОМ — и в этом суть дела — имеет второстепенное значение по сравнению с главной целью метода. Эта цель донельзя эгоистична и проста — всего-навсего РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ! Но разве можно радоваться жизни, если постоянно чувствуешь себя вялым, усталым и обделенным, беспокоишься и терзаешься угрызениями совести за причиненные самому себе ущерб и страдания, как психические, так и физические, — все эти последствия лишнего веса?

Автор: Гончаров Алексей
Издательство: Питер, 2002, 240 стр.
Формат: PDF
Размер: 10,20 Мб

Книга посвящена HTML – популярному языку гипертекстовой разметки документов, позволяющему создавать интерактивные публикации в Интернете. В ней приведено описание самого языка, обсуждаются особенности применения графики на Web-страницах, техника подготовки данных для распространения в Интернете и другие задачи, стоящие перед создателями HTML-документов. Все примеры записаны на прилагаемую к книге дискету.

---

Во всем мире пицца пользуется популярностью. Она полюбилась многим своим оригинальным и нежнейшим вкусом. В данном издании собраны лучшие рецепты пиццы - как классические, которые могут приятно разнообразить традиционное меню, так и изысканные, способные стать украшением любого праздничного стола. Но пицца тем и хороша, что нет необходимости следовать правильным канонам. Полагаясь на приобретенный опыт, свой вкус и фантазию, вы сможете изобретать самые различные начинки для пиццы, дополняя меню новыми и сытными блюдами.

---

Хозяйки всего мира готовят из одних и тех же продуктов, а в результате получается бесконечное разнообразие блюд. Объяснение такого парадокса кроется в традиционных приемах и обычаях, а также в способах использования приправу пряностей и соусов. Сейчас известные кулинары создают на традиционной основе все новые рецепты, поэтому варианты приготовления кушаний практически безграничны. Освоить все премудрости кулинарной науки способен любой человек, если под рукой имеются прекрасно иллюстрированные пособия.

Страниц: 65
Формат: pdf
Размер: 4,75 Мб
Язык: русский

Богатейшая сибирская земля, весьма удаленная от срединной России, имеет особую кухню. В ней широко представлены блюда из различных продуктов, которые дарят сибирякам обширнейшие леса, полные грибов и ягод, разнообразной дичи, богатые рыбой реки. Широко известны в мире сибирские пельмени. Кроме того, в арсенале сибирской кухни — множество вкуснейших блюд из рыбы (свежей, соленой, вяленой), разнообразные закуски из грибов, консервированных овощей и ягод - брусники, морошки, клюквы и т. д.

---

Рецепты, включённые в это издание, заинтересуют хозяек, которые хотят радовать своих близких разнообразной выпечкой каждый день. Рядом с рецептами представлены цветные фотографии готовых вкусностей. В книге вы найдёте рецепты таких сладостей: Печенье "Пчёлка", Печенье "Овсяное", Печенье "Разноцветное", Корзиночки со свежими фруктами, Заварные пирожные, Торт "Наполеон" и многое другое... Приятного аппетита.

Название: Печенье, пирожные, торты
Серия: Готовим дома
Год: 2007
Кол-во страниц: 35
Формат: djvu
Язык: Русский
Размер: 1.6 МБ

дата выпуска: 2005 г.
язык: русский
количество томов: 1
количество страниц: 112 стр.

В жизни возникают любые ситуации, и вы можете оказаться участником дела об административном правонарушении или уголовного процесса. А незнание закона, как известно, не спасает от ответственности. Поэтому очень полезно иметь представление о своих правах и обязанностях и знать, как вести себя, чтобы по крайней мере не ухудшить свое положение. В книге подробно и на высоком профессиональном уровне рассмотрены самые разнообразные аспекты общения граждан с правоохранительными органами. Что такое свидетельствование, выемка и обыск? Каков порядок вызова на допрос? Как вести себя, если вы оказались: гражданским истцом, понятым, подозреваемым, обвиняемым, свидетелем, представителем потерпевшего и т.д.

---

Вкусные рецепты №2 от 02.02.2008

НяМ-НяМ ;D

---

Название: Железо
Страниц: 148 x 12
Формат: pdf&djvu
Размер файла: ~208 Мб
Язык: русский

---

Рекламный буклет компании Campbell's Рецепты полезных супчиков. Как и следовало ожидать, основой всех супчиков являются различные пакетированные бульоны от Campbell's. О полезности судить Вам.

Название: Рецепты полезных супчиков
Автор: Коллектив редакции
Формат: DjVu
Размер: 1.4 Mb

---

Название: Домашний ПК (ДПК)
Номера: с 1 по 12 (январь-декабрь 2007)
Страниц: 130 х 12
Формат: 10 pdf & 2 djvu
Качество: среднее
Размер файла: 620 Мб + 3% для восстановления
Язык: русский